Everyone

SEStudio

Nougat

ЕЖЕДНЕВЕН ЙОГА ФИТНЕС!

Научете и практикувайте ЙОГА с инструкции стъпка по стъпка!
"Не просто правете нещо - седнете там!"

" Йога е древно изкуство, основано на хармонизираща система за развитие на тялото, ума и духа. Продължаващото практикуване на йога ще ви доведе до усещане за мир и благополучие, както и усещане за едно цяло с техните заобикаляща среда."

Ползите от йога:
• Подобрява вашата гъвкавост
• Изгражда мускулна сила
• Предотвратява разрушаването на хрущялите и ставите
• Защитава гръбнака ви
• Подобрява здравето на костите ви
• Увеличава притока на кръв
• Дренира лимфата и повишава имунитета
• Ускорява пулса ви
• Помага ви да се съсредоточите
• Релаксира вашата система, подобрява баланса ви
• Поддържа нервната ви система
• Помага ви да спите по-дълбоко
.........

Това приложение включва много инструкции и съвети за йога. Помага ви да научите йога по-лесно, прави ви по-силен.
Това включва много пози от йога с инструкции стъпка по стъпка:
- Поза на русалка, ограничен ъгъл
- Поза на войн
- Поза Кобра
- Поза на танцьорка, седнала лодка
- Поза дърво
- Сгъване назад в изправено положение
- Извиване на гърба
- Поза легнали крака
- Обратна дъска
- Задържане на краката
- Глава до коляно
- Изправено навеждане напред, поза Супермен
- Обърнат триъгълник
- Баланс на полулуната
- Поза лък, поза орел

+) 30-дневна йога с видеоклипове
+) Йога музика за релакс
+) Добавете аларма към времето за напомняне за йога
+) Йога фитнес у дома
........
Наслаждавай се!
Ако харесвате това приложение, моля, ОЦЕНЕТЕ ни с 5 звезди, за да ви помогнем да го направите по-добро. Много благодаря!

Това приложение е предназначено за учене и практикуване на ЙОГА с инструкции стъпка по стъпка

Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Latest Version of Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Други версии